个人成长教练之道总结为一句话就是：选择用让自己有力量的方式活。这个「道」背后暗含了一条假设：一切发生都是我选择的。选择权，是启发「觉性、自性」的一个很好......
易仁永澄 ·
极客技术博客 - 编程笔记与技术分享
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一、前言李海峰老师总说一句话：「人类发展到今天，一定有合作共赢的方式！」合作共赢的对象有多种，很多人往往想不到可以和「自己」合作共赢。自己指的是什么？就是内在的感觉，每一种感觉都是一种诉求，如果满足了所有感觉的诉求，就是可以和自己合作共赢。和自己合作共赢，就是「自我领导」，如果内在有多种感觉，让每个感觉都能赢，就会形成复利。（自我领导对于那些高敏感群体真的是福音啊）我来展示一个我的复利活动设计，让你看一下，我是如何和自己合作共赢的。二、先来看整体地图图中密密麻麻的蓝色的色块，就是复利点。我逐一讲...
易仁永澄 ·
挑战是复利发展的很重要的要点，无论是个人成长教练、LMI 体系都把挑战看得极为重要。最近开早会，我发现同事在思考「挑战」的时候，回答的问题很多都不着边际，我就想把这个......
易仁永澄 ·
一、背景信息最近，老天爷一直安排各种类似的事情发生在我的生活里，让我对这个话题形成了关注。主要有几件事：我发现我自己的发展速度有问题：①增长指标未定义；②增长的感觉不明晰。主要体现在：我日常经常关注在「我没有做好」的事情上，这和「自主创造」的理念非常不一致。我想要的事情推进极为缓慢。我感觉我并没有做到 EPL 课程中的相关要求。我发现我司团队成员的成长速度很慢，虽然大家都很努力、态度也很认真，但是很明显的是，每个人的增速都有问题。关于增速，我的基本标准是：每周都会给对方送一份成长的礼物每个月都会有很亮...
易仁永澄 ·
一、背景昨天晚上，和爸妈讨论给弟弟结婚送红包的事情，然后慢慢地就讨论到人和人的情感关系的问题上。爸爸给我了一些建议：三大节的时候，多把亲戚朋友们跑一下，......
易仁永澄 ·
一、十一月的卡顿状态如果对十一月进行评价的话，我会认为：事业：在持续突破，在想要前进的方向上更进一步！生活：很不满意，各种不满意说好和蔚坤姐姐打磨改变的循环，但是一个月就憋了一次说好了要锻炼，可是身体更是连续报复地生病说好了要早睡，可是完成率不到 20%，大脑主动忘记这件事说好了要去做到 10X 的幸福创造，可是连做都不做说好了要带动团队一起提升工作效能，可是我在卡顿不前说好了要对自己的状态观察，可是我却陷入在状态里，毫无警觉说好了要安静地内修，但是却依然吵得要死、无法宁静你看，我这对自己的「攻击」跃然...
易仁永澄 ·
写这篇文章的灵感来自有很多粉丝都会问我同一个问题：为什么赫敏姐姐的账号一开始发视频，后来切到以图为主的笔记，再后来连封面标题都不写了，就一张书桌图配字？我发现这个问题......
赫敏姐姐 ·
1、为啥要写爆款？前面说过，小红书的爆款本身是没有任何流量收益的，但是爆款有可能带来涨粉（提升商单价格）、直接变现（笔记带货）和私域转化（也是变现）。所以，如果你的爆......
赫敏姐姐 ·
在选择要不要日更之前，我们先想清楚，日更的目的是啥？我觉得有两点：快速试错：账号前期我们的定位、人设和选题方向还没完全确定下来，多发笔记可以快速拿到数据反馈，帮助我们更快地找到合适......
赫敏姐姐 ·
1、账号定位重要程度依次往下递减，新手没必要追求差异化，坚持就是最大的差异化「商业模式定位」简单来说，就是想用什么方式赚什么人群的钱。赚钱方式<......
赫敏姐姐 ·
好物体验好物体验是品牌方提供免费试用，你申请通过后会把商品寄给你，你根据自身的体验感受发一篇笔记即可。申请条件：无门槛，0粉也能做，但申请......
赫敏姐姐 ·
1. 写文章工具推荐：语雀、飞书、石墨文档语雀是我主要用来写文章的工具，你们挑自己用的顺手的就行。我认为把文章管理起来的好处就是找起来方便，不至于东一篇西一篇，还能不......
赫敏姐姐 ·
1. 什么是限流简单来说，限流就是官方不再给笔记推荐流量。通常来说，推荐流量是决定一篇笔记火不火的最关键因素，推荐流量占比越高，火的概率越大，比如我的爆款笔记推荐流量都在97%以上，所以搞懂笔记......
赫敏姐姐 ·
大家都知道，小红书是双列展示的信息流，一篇笔记的封面和标题是决定了用户是否点开的最关键因素，后续的互动操作如点赞、收藏、关注、引流等都依托于点击这一行为是否发生，而大多数时候，标题比封面更重要，......
赫敏姐姐 ·
这个问题几乎每个新手都遇到过，起号到底是发视频还是图文？我先说结论：如果对你来说，制作视频和图文的成本相差不大，那建议拍视频。因为长期来看，IP做大了都要转视频，据我观察20w粉以......
赫敏姐姐 ·
不知道你是不是也是这样，每次笔记发出去之后都很忐忑，隔几秒刷一次手机，盯着小眼睛、点赞和收藏看涨了多少。我之前也是这样，但自从我掌握了这一套预判笔记会不会火的方法以后......
赫敏姐姐 ·
如题。这个方向，可以做。看到很多玩起来的案例。见图，
IDO老徐 ·
视频号直播，最近这类案例特别多。你送礼物，主播跳对应的礼物动作。见图，送的人解压，挑的人赚钱，吃......
IDO老徐 ·
持续 xxx 多少天，每天去做，录成视频。去尝试。案例，数据不错
IDO老徐 ·
见图，昵称，简介。都不错。
IDO老徐 ·