1.3 算对才能吃对（1）：如何计算基础代谢

1.3 算对才能吃对（1）：如何计算基础代谢

作者：V

在上一章中，阿瑟老师对基础代谢（BMR）已经做了基本的介绍，忘记的同学可以点击链接回顾：知道“花钱”多少才知道怎么“挣钱”

如果你是不运动或者轻度运动习惯的人群，那么基......