和上一周相比，健身教练给我第四周的训练计划又做了一点调整。
经过前三周的练习（前提是有好好把每一部分做到位的话，包括饮食、睡眠、训练），我当时的体能感觉到有明显提升，如......
和上一周相比，健身教练给我第四周的训练计划又做了一点调整。
经过前三周的练习（前提是有好好把每一部分做到位的话，包括饮食、睡眠、训练），我当时的体能感觉到有明显提升，如......