VOL.008 如何用复盘重建人生秩序

VOL.008 如何用复盘重建人生秩序

作者:?嘿?哈

摆烂之后怎么快速调整自己的状态?我知道人的情绪、状态都是周期性的,你是一定会有一段时间,你会周期性的,失去对自己自律人生的控制

我也是一样的,我经常情绪崩溃、之前建立的自律习惯被打破......