坚持早起晨跑2年,我发现,最重要的不是配速,也不是跑量,而是它

坚持早起晨跑2年,我发现,最重要的不是配速,也不是跑量,而是它

作者:Zhou如衡

大家好,我是如衡,一个通过坚持自律点亮人生的普通上班族,一个极致践行“早跑冥读写”的终身成长者。

今天跑休日,我们聊聊晨跑。

经常关注我公......