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什么样的人适合做播客？
这周俺小宇宙订阅突破20000啦，一个小小的里程碑~今年多了一个播客主的身份，出门在外，经常遇到很多朋友对于播客都不是很了解，而且我身边的朋友通常都是在自己的领域做得......
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微调都花4小时+，问卷调研优化能玩出什么花？
这篇文章的起因呢，是我最近做了很多份调研调查，其中昨天发布了一份关于播客听友的调研，不仅准备的时间跨度比较长（从上个月就开始构思），而且在已经有初稿的情况下，微调问卷还花了4个多小时。<......
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拖延症患者如何提升行动力？
有段时间没有写这种效率干货了，之前有小伙伴有提到过自己有一些拖延方面的问题，所以这个选题一直在我的规划当中，今天我们就来把它给写了！我还挺意外，因为我翻我......
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创业一周年的20条总结和反思
这两天恰好是我公司成立的一周年，理论上非常适合做一些比较有仪式感的事情，但可能因为10月份过得有点乱七八糟（一直在跑医院和生病之间循环），所以猛然发现已经到11月了，大事情是来不及搞了，就先简单......
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就医sop：去医院的复杂，无非就这么些事儿！
这个月基本都在跑医院，两周去了三家不同的医院五次，医院去多了已经熟门熟路也不恐惧了，遇到不舒服可以毫无心理负担拎包即走，主打一个早发现早治疗~但我知道也理......
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腰突人自救日记
躺平，不是摆烂，而是腰突人自救的必备手段……大家好，本周本来想请病假的，因为这个腰实在太疼，很多工作都不得不停了，满脑子想的都是我为什么不早点锻炼核心?<......
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假期看了啥？脱口秀、潮玩展、影视节目、课程
这次更新赶上国庆的最后一天，就整点轻松的话题，分享下我假期都看了啥其实虽然是国庆节，但我本来就不上班，所以对于假期的放松感并没有以前强，该录节目录节目，该......
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如何三天准备一场全英文分享？
朋友们，人生体验又增加了，俺昨天在大学做了一场全英文的分享！自从大二考完六级，有十多年没学英语了，基本语法都忘差不多了，互联网工作也完全用不上英语，而且我......
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好心态决定女人一生！一些内心戏分享
俺又来做本周思想汇报啦！这周发的即刻里面有两条高赞都是跟好心态有关的，我的一大优点可能就是很会哄自己开心，干脆这篇就来分享一下我的日常心态建设吧～1.被喷......
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一堂课把我看哭了，从此当个圆人
这个标题是不是有点看不懂？诶，看不懂就对了！在开始今天的文章之前，我想表达一个感悟，就是，我其实在周一到周四的时候，都没有太把周五要写文章这件事情放在心上......