星睡眠 STARRYSLEEP

星睡眠 STARRYSLEEP

一爸 · 极客网编辑部

  • 课程介绍
  1. 9.7 「作息记录」软件下载及使用教程

    一、app下载地址①安卓手机系统请下载:宝宝生活记录APP「安卓版」i5.res.meizu.com/resources/a......

  2. 9.6 作息记录中看到的变化

    作息记录的收获往往是在你可以顺利的操作作息记录之后。你会自己观察到宝宝的进步你会对宝宝有了更细致的观察......

  3. 9.5 不同睡眠问题如何记录及优秀案例参考

    小睡短问题的记录「小睡短」睡眠记录①入睡时间点②哄睡方式③睡眠时长④哄睡时长⑤宝宝哄睡状态变化描述<p......

  4. 9.4 作息记录的4个方面及要点说明

    作息记录的四个方面每天的作息记录必须包含以下四个方面,缺一不可:喂养记录中需要记录的内容母乳喂养①喂养时间点<......

  5. 9.3 作息记录的形式和使用场景

    作息记录分为2种形式:文本形式形式特性兼具定量描述和定性描述的优势回溯直接、简单整理高效储存、传......

  6. 9.2 作息记录用来做什么、认知误区和滥用

    作息记录用来做什么还原连续的带养情况,真实记录宝宝的每日经历有持续性:带养人的关键带养机制得以体现有连续性:每日事务通过宝宝的状态变化相对......

  7. 9.1 作息记录的定义

    定义作息记录的3个维度由谁记录:作息记录由宝宝的直接带养人来记录,通常为宝宝的妈妈为何记录:作息记录的目的是为了真实的还原宝宝带养的情境,可以帮助观察者介入观察,也可......

  8. 课题九:看见宝宝-作息记录管理

    课题关键词作息记录、睡眠记录课题方向作息记录的定义是什么?为什么要做作息记录?作息记录应该记多久?什么样的作息记录是没有意义......

  9. 8.4睡眠倒退的应对重点:归因、护理、观察

    重点1:归因找到引起睡眠倒退的因素,做正确的应对一旦发现宝宝有异常的睡眠表现,首要任务是寻找宝宝睡眠异常的原因,绝不是急着纠正宝宝的睡眠行为,设身处地的想一想,宝宝白......

  10. 8.3睡眠倒退的认知提升:案例剖析睡眠倒退是什么

    一、睡眠倒退是一种现象不是问题案例A:案例A中的宝宝是一位足月低体重儿,出生体重仅2.2KG,第六周患支气管炎,住院雾化治疗三周。在第四个月的时候咨询睡眠改善:</p......>

课程介绍

购买《星睡眠·手册》的2个理由: ①更低成本的辨别要不要加入睡眠训练大军,如果看了还要睡训,可以退款 ②减少至少50%的宝宝睡眠、喂养、亲子关系焦虑,如果看了没有减少,可以退款...

如何让宝宝获得睡眠能力而不用睡眠训练?如何给宝宝踏踏实实的安全感?

如何区分睡眠现象和睡眠问题,从而避坑省钱?

如何身体力行的解决某些睡眠问题或者有基础的判断能力并做一些应对?

应该怎么更加轻松的踏上自主入睡的路?

...

以上的种种疑问,是这本小册写作的初衷

也希望,通过我们的努力,把科学循证的宝宝睡眠认知带给您。

1.什么是星睡眠

星睡眠是一本宝宝睡眠小册,全名叫《星睡眠:宝宝睡眠改善手册》,下文提到的《小册》皆指此。

星睡眠的英文名叫Starry Sleep【品牌展示为STARRYSLEEP】,命名的时候,我们想到了荷兰后印象派画家文森特·梵高创作的《The Starry Night》,还有《至爱梵高·星空之谜》的主题曲《Starry Starry Night》。我们希望,婴幼儿的睡眠梦乡能像梵高的星空一样,充满想象、享受自由、感受日间快乐、静谧而美好。

星睡眠有2个产品使命:

  1. 帮助新手家庭建立对睡眠的认知,重视睡眠并积极的改变自己的睡眠行为

  2. 帮助宝宝的带养人厘清解决宝宝睡眠问题的思路,并给与建议。

2.星睡眠面向谁服务

2023年起,星睡眠会作为「科学循证 1对1单次 渐进式睡眠改善咨询」的先导课程,通过《星睡眠:宝宝睡眠改善手册》的学习,遴选可以进入「渐进式改善咨询」的家庭,我们由衷的希望把机会和时间留给最需要的家庭。

宝宝睡眠改善历来价格昂贵,但并不是每个家庭都要走到改善的路径上来:

  • 我们发现很多家庭其实仅是因认知不足造成宝宝的睡眠问题

  • 有些家庭错误的把睡眠现象当做睡眠问题

  • 有些妈妈不在宝宝身边,无法直接改善,但是渴望能接触到这样的内容

  • 有些新手妈妈肯学肯做,动手能力很好,缺少的是科学循证的内容来源

...

因此我们也希望给处在这样集合内的用户一个靠谱的信息源,并且把我们5年来原创的内容和实战改善经验带入其中。

静水流深,希望我们的用户不急功近利、不抱着奇兵利器的想法来看待这样一份小册,而是转而把过程中的思考记录下来,用在水滴石穿的育儿过程中,反复磨砺自己的能力。

大浪淘沙,希望这份披星戴月的努力能在现今只有「睡眠训练」没有「睡眠改善」的沙漠中坚韧存活,并给与一些家庭指引。

3.星睡眠的内容主创

4.《星睡眠:宝宝睡眠改善手册》亮点

亮点1:既往真实改善案例穿插

  • 平常心:每个人都会有这样的阶段

  • 内观:什么样的成本不要沉默

亮点2:课题式探索

  • 我们把小册的章节定义为课题,每个大的章节都有一个课题

  • 我们和用户一起来探索、成长

亮点3:收获复盘

  • 通过课程你能收获什么

  • 边回顾,边量化收获

亮点4:番外篇

  • 根据写作的推进,将针对部分内容做特辑,以期更有效的帮助用户认知和解决问题

    • 如,讲夜醒频繁会涉及到胃食管反流,那么我们会把胃食管反流当做一节内容来讲,怎么分辨,如何应对

亮点5:直播答疑和话题探索

  • 暂时考虑放在视频号

  • 是增值服务内容,将在开售后另行公布时间和计划

  • 直播答疑和话题探索开放前:征集建议和疑问

    • 用户可发送相关内容给 星睡眠001

5.《星睡眠:宝宝睡眠改善手册》章节安排

*内容将随实际情况同步调整;已发内容根据情况实时调整

点击查看《手册》章节安排

6.用户权益

基础权益:保价

  • 小册价格不会在购买后出现打折、降价的情况

  • 小册从499开始售卖,预计年内有2-4次价格调整

权益1:终生可用

  • 用户购买后可终身使用

权益2:定向服务

→定向服务抵用

您可选择下列服务中任意2个服务各抵用100元

  • 星睡眠母婴心理线上咨询服务 2299元/单次

  • 星睡眠科学离乳线上咨询服务 1699元/单次

  • 星睡眠亲子游戏互动线上指导服务 1299元/单次

  • 星睡眠运动发展线上指导服务 1099元/单次

  • 星睡眠辅食喂线上指导服务 799元/单次

  • 星睡眠在线母乳喂养指导服务 799元/单次

→定向服务补差

您购买《小册》后可补差购买:1对1睡眠改善服务

  • 星睡眠婴幼儿睡眠45天线上睡眠咨询服务 1699元/单次

权益3:赚学习费【陆续开放】

如果您认可我们的内容,或确实帮助到您了

  • 可以通过星享计划的方式帮助推广内容

7.付费订阅之前:这些需要您了解

点击了解内容

《付费订阅之前:这些需要您了解》

  • 原创保护

    • 本小册编辑结束后将集结成册,成为【星睡眠宝宝睡眠课程】,将在2年内出版成书

      • 所有前200位购买的用户将列入感谢名单附赠在书内,是我们共同创作了这个伟大的作品

    • 原创不易,将不遗余力打击抄袭并定期公布各平台抄袭信息