雨林情书 by Jess

课程介绍

这里是Jess的雨林脑肆意挥洒的地方。 主题包括长期亲密关系（aka. 如何长久相爱且不床死）；觉知育儿；创作者曲折心路。 雨林脑，是我听过的最美的词，形容情感充沛、思维跳脱的人。 而更无情的词是，ADHD，注意力缺陷。...

像雨林一样，你总是被误解、被误诊、被误判。

你神秘，不知去向。

你一生中遇到了太多无情链锯，破坏你的天然。

这份专栏，是我肆意挥洒自己的雨林脑的地方。

也就意味着，我会写一切我想写的东西，主题非常广泛。

没有章法，没有主题，没有目的地。

很可能挖坑不填，甚至会有一个“未完成展览馆”（而这个展览馆很可能也完成不了）。

我也要对自己无比诚实，不再掩饰自己的不足或不凡。

与君共勉。

【作者简介】

Jess静姝，荷兰莱顿大学法学博士，辅修人类学，人文社科宗教玄学重度爱好者，目前是家族代际创伤疗愈师、心理咨询师，也是一个孩子的妈妈。

曾做过两档先锋播客：婊酱FM，神爱玩财。

翻译过《掩饰——同性恋的双重生活及其他》、《活在当下指南》。

也曾把真实联结对话式冥想Circling带到中国，让它在线上线下遍地开花。

但我更喜欢一些不以学科和身份作为标签的比喻，比如——

我是穿梭在云端和沼泽之间的时空旅行者；

一个关起门来和弄各门各派药水的黑女巫；

一个喜欢戳穿皇帝没穿衣服的小孩。

最喜欢的却是一个朋友的形容：“有一种人就是Jess，这个种类里没有别人”。

P.S.

以下是雨林脑自测题，请勾选出你认为符合你的描述。

• 你不喜欢「天才」、「神童」、「高智商」这类标签，觉得它像是在骂人。如果非要用这些词来描述某类人群，你觉得自己肯定不是。

• 人们总是佩服你一天之内能做好多事，你却心想，要是他们了解真正的你，就会知道你是个骗子，你其实又懒又拖延又不细心。

• 你害怕失败也怕成功，怕输也怕赢，怕被批判也怕被表扬，怕平庸也怕出彩，怕变化也怕停滞，怕不合群也怕合群，怕高期待也怕没有期待，怕无聊也怕智力上的挑战，怕自己不正常，也怕自己太普通。

• 你的直觉和共情力很强，你能知道你的家人、邻居、街边的流浪狗在想什么、有什么感受和需要，哪怕他们自己都不知道自己在想什么、有什么感受和需求。

• 你对学习、阅读、研究都充满热情，却对上学提不起兴趣，总是感到烦躁、困惑。

• 从很小开始，你就不停咀嚼生命的意义，想要为人类福祉做出自己的贡献。

• 当你试图启迪他人时，对方会说，你放松点，别太较真。

• 瑰丽的落日、散乱的云朵、强烈的香水味、冲撞的颜色、劣质的建筑物、没有人听到的杂音、愤怒的陌生人、缠人的朋友、气候变化……都会触动你。

• 你能分辨出米色、浅黄和沙色，而其他人看到的只是——「白」。

• 你会花很长时间，找到一个准确的词语、调出你想要的味道、为乐器校最准的音、搜寻最丝滑的材质、最完美的礼物、最心旷神怡的颜色、最有意义的谈话、最公平的结果、最深的联结。

• 你总觉得自己有多动症/注意力缺陷（ADHD），因为你很容易被新点子或错综复杂的事情转移注意力；你爱说自己有强迫症（OCD），因为你喜欢把手机图标按颜色或用途分类、你会把毛衣叠得整整齐齐；或者你怀疑自己有双相情感障碍，因为你从狂喜跌向绝望，只是一瞬间的事情。

• 对你而言，决定未来走什么职业道路和决定卧室墙壁刷什么颜色一样困难，因为二者都有那么多的可能性，很容易让你眩晕，从而无法理性决策。

• 你最喜欢的灵性对话，发生在你跟大树、石头和潺潺溪水之间。

• 你的自我价值取决于你的成就，以至于如果你犯了错误，或者表现低于自己的预期，你感觉自己像是个彻底的失败者，「生而为人对不起」。

• 你渴望智力上的刺激，你想要找到跟你一样为分形几何或古典哲学等小众知识着迷的同类。

• 你不好意思告诉你的家人和朋友，爱上某些奇思妙想，比爱一个人更容易。

• 你觉得自己讲了个特别妙的笑话，别人却瞪着你一脸茫然。

• 你渴望在公路上把法拉利开到最高速，却总是在高峰期堵车在市里。

• 你喜欢探索新的感官，喜欢发掘物体、词汇、观点、图像之间优美的联系。

• 你想不明白，为什么会同时觉得自己既“不够” (not enough)，又“多余” (too much)。

如果你至少勾选了 12 条，那么你很可能就有颗雨林脑了。

如果很多道题你都思考了很久，总是心想「这个要看情况」，那你也是。

如果你是，这里或许有很多文字，都会打动你。

我在远方，向你的美致敬。