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无论一个人遭遇的境遇如何，它必最适于这人内在心灵成长的需要。即使这境遇看起来对他从事其人生的真正职业有所阻碍，也须认清它其实是踏脚石，而非绊脚石。<......
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当你在着急焦虑时，可以观看浩瀚的星空，也可以体会历史的长河，都能让你平静下来。我们的一生不过是弹指一挥间，一次学一样，按顺序来。时间是人类意识的概念，我们只要相信一切都在完美的秩序中即可。<......
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“师父说，不停就是快。”
（1）从练习的角度欲速则不达。汤里的一点燥火，喝下去对人体都不好，那我们时刻烦乱急躁的心性和习气呢：做事情的时候碰到细节难点就烦躁上火，待人接物的时候......
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基本盘和自身概率，两个视角
（1）话题这周有两位单身女性好友，先后说起生活中的共同遭遇-遇到的没有能量的中年男性，以及带来的糟心事。说到两个感知：</p......>
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继续实践让真实的自己与世界互动。今天生病了。边按脚，边以这篇小笔记，讲从讨好者、完美主义者模式的一步步瓦解与蜕变。<......
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继续练习对自己的允许
#中年人的常态是围着他人需求转的一天，终于可以坐下来喘口气。即便深知规律作息/运动、放空、喊停的重要性，也给自......
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早睡练习进行中
本周继续练习早睡。也因为有了晨练这件事的督促，使得早睡成了每天的重要功课之一。虽然周天就失败了-周天有个读书会7点开始，于是那天起了个大早......
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先止而后启
9月下旬一场重感冒，带来了两周的昏昏欲睡。于是国庆节哪里都没去，就在原地睡觉、读书、看电影、户外走走。这一场止，带来的是开启了挂念心中3年已久的瑜伽......
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1. 掌舵者需要做最大的事，和最小的事。最大的事：直面最大的不确定性，去关注和判断趋势，观察气候与土壤，做取舍与定位，看到组织的长板和不足，找资源，去为三五十年甚至更远的变化做铺垫......
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穿墙而过
1. 清理是件不断要进行的事情。9月份进行微信联系人清理，删了1000+人。诚实地面对自己hold不住那么多繁杂的能量。那种敞亮干净的感觉......