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如果没有设定年度目标，该如何进行年度复盘呢？
?「前情补充」临近年尾，朋友圈刷起了年度复盘风。看了别人的年度复盘，自己也蠢蠢欲动，想要完成，但复盘的第一步就是回顾目标，那么没有制定年计划，能不能开始年度复盘呢？<......
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如何用任务拆解法把“想法”变成“行动”
?「前情补充」在最近训练营中的拆解作业中，大家把想法和行动经常会搞混，我再强调一下哦：?想法就是你想做但不知道怎么下手的事情。?行动就是你马上就知道怎么......
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如果没有设定目标，该如何开始复盘？
?「前情补充」我会说，开始制定计划之前，先做复盘效果更好，源于是通过复盘，可以做更贴近真实情况/能力的评估。但是没有列计划的复盘，应该如何按照复盘逻辑步骤走呢？</p......>
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因情绪问题无法高效做事怎么办？
?「前情补充」?我发现，我们不能根治情绪问题，只能去拥抱它，跟它和谐共处，从而减少它对我们的干扰。?不论是好情绪还是坏情绪，都会让我们受到干扰，自由职业之后，我最大的......
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如何在开始做一件事的初始阶段，快速行动？
?「前情补充」为什么一件事情明明很重要、很有价值，但我们就是迟迟不去做？原因有很多，但最大的障碍是自己本身的理想化心态。?「问题建议」什么......
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如何提升阅读效率？（适用于功能性书籍）
?「前情补充」无论读什么书，都不需要逐字逐句去阅读。基本上读到 30%，你就能够了解到作者的思想。作者会在写作中举大量的例子，或者是你已经知晓的知识，那么就需要快速阅读的能力。</......>
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个人管理中的二八定律是什么？如何利用它？
?「前情补充」?二八定律在各个领域都非常适用，它也被称为 80/20 法则、关键少数法则、八二法则、帕累托法则，是指约仅有20%的变因操纵着80%的局面。<p......
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如何改掉习惯性担忧的毛病（预期性焦虑）？
?「前情补充」?适度的担忧可以促使人做出行动，但习惯性的担忧会破坏人的注意力，反而使能动性降低。?「问题建议」?我们的担忧通......
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如何远离非理性或负面情绪？
?「前情补充」?人既有理性的一面，也有非理性的一面。通常，我们会尽可能让自己表现出平静、理性的一面，但一旦遭遇突发事件或者其他非理性因素，比如生老病死、悲欢离合、利益纠纷时，我们的......
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如何建立个人目标管理的标准化 sop？
?「前情补充」其实我们经常做的事情，都是可以标准化输出，不论是工作，还是个人成长。按照某一个标准执行，很大程度上可以避免犯一些不必要的错误，浪费不必要的时间，同时还会帮助你提升效率......
课程介绍
舞花-目标管理教练； 3 年企业级项目管理经验； 千万级自律账号课程研发经理/知识主播。 【本专栏主要更新内容有：目标管理；时间管理；精力管理；效率管理；心力赋能等】 ?11 月 1 日开始更新，承诺 60 条，每条至少 300...华为内训项目经理 ➡️ 目标管理教练
个人成长社群【自律研究所】主理人
累计教辅学员 100+，搭建个人成长目标体系
从2020年开始践行做计划复盘的习惯， 通过习惯复盘/目标复盘/财务复盘等，让自己把想到都做到。
比如把存款由负变正， 比如工作升职加薪， 比如0基础开启副业， 比如提升学习技能， 比如年计划完成率85%以上等等。
?舞花成长逆袭故事：
目前已上线目标管理训练营/自我管理私教/年度陪伴社群等付费服务。
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