总觉得没别人想象中得那么好，该如何提高自己内在的自信？

总觉得没别人想象中得那么好，该如何提高自己内在的自信？

作者：叶叶在觉

“他们好像把我想的太好了”

“我觉得我根本配不上这样的荣誉”

“他们都高估我了，我根本没有那么优秀”

我遇到过来找我做咨询的人都有着类似这种想法......