常收到一些刚实习或者刚工作的网友的私信，表示自己在某团队很痛苦，某senior或者老板让自己很痛苦，同时又都伴随着过度的自我反思甚至自我否定。如何面对这种自我否定情绪呢？
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常收到一些刚实习或者刚工作的网友的私信，表示自己在某团队很痛苦，某senior或者老板让自己很痛苦，同时又都伴随着过度的自我反思甚至自我否定。如何面对这种自我否定情绪呢？
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