没有一劳永逸的解决方案,要学会调整

没有一劳永逸的解决方案,要学会调整

作者:李奕??‍?

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今天早上本来约了教练健身,结果他忘了我们的课(肯尼亚人的基操),于是我感受了下,想到很久没做瑜伽了,就回家做了一套拜日式。

我的身体很久没有进入下犬式了,这是我以前最......