1.7 调整预期：合理的减重速度是多少 作者：V 发布：2024-09-23 14:23:00 查看完整教程 减肥速度一向是大家比较关心的事情，虽然阿瑟总是说，减肥不可操之过急，但是，总归要有个合理的速度区间吧。一、减重的速度如果按照每天300-1000kcal......
