Link 053：杠杆点、找到你的部落、从人群中脱颖而出的 10 种方法

饭饭

本周思考：

刚完成了这周 Newslatter 的发布。

又是大清早从零开始一屁股做下去一直编辑，从开始完全没想法，到过程中越来越有感觉，到鲜活的想法不断涌现，完全忘记吃饭。

到刚刚（13:50）顺利完成，结果自己也还算满意。

这周是第53期 Newslatter ，一年也就52周，也就是说，这件事我坚持了整整一年了，真的是时间的力量。

和写作一样，刚开始都是磕磕碰碰、断断续续，完成地非常艰难。但是这么一期期坚持下来，原本非常艰难的事情现在做得越来越顺手，挫折变少了，成就感变多了。

以前每次想到要更新这个栏目都会很焦虑，担心自己没有足够的好内容推荐。但现在我获得了一种自信（我身上很难出现的品质），就是我只要坐下来，持续想、持续翻自己的素材库，总能找到并完成编辑，最后的结果大部分时候自己都还挺满意的。

当然，对现在的内容我并不满足，我的理想状态是一周的时间每天都能有2~3条我觉得很满意的素材，到周末的时候，我至少有20多条高质量的素材，到时候再优中选优，把最好的分享给大家。目前算是勉强达到标准。

从公众号开始我就一直是这样，内心有个相对较高的标准，哪怕实在是写不出来水一期也会花费大量地心力去想如何让这一期好看，让大家的点击变得值得。

希望之后可以更加努力，做出超预期的内容。

再次验证了这张图蕴含的哲理：

深度长文

01 【系统论】杠杆点：干预系统的地方（英文）

干预系统的地方：
（按有效性递增顺序）
12. 常数、参数、数字（例如补贴、税收、标准）。
11. 缓冲和其他稳定库存的规模相对于其流量。
10. 物质存量和流动结构（如交通网络、人口年龄结构）。
9. 相对于系统变化率的延迟长度。
8. 负反馈循环的强度，相对于它们试图纠正的影响。
7. 驱动正反馈循环的收益。
6. 信息流的结构（谁可以访问信息，谁不能访问信息）。
5、制度的规则（如激励、惩罚、约束）。
4. 添加、更改、演化或自组织系统结构的能力。
3.系统的目标。
2. 系统（其目标、结构、规则、延迟、参数）产生的思维方式或范式。
1、超越范式的力量。

——

如果你对系统论感兴趣甚至痴迷，非常推荐你把这篇文章反复看10遍，我正在这么做。

世界是由无数个系统组成的。国家是一个系统，公司是一个系统，家庭是一个系统，甚至我们自己也是很多系统的集合（行为系统、内分泌系统、消化系统......）。

大部分人都是开关思维，觉得我按了按钮，灯就会亮。当有一天按了按钮灯不亮，就不知道该怎么办了，甚至会直接骂制造灯的厂家和卖家，认为是他们生产了劣质的灯泡。

而电工师傅是知道整个家庭电网系统的人，他通过排查知道，是那个环节出了问题（接口老化、开关接触不良、灯确实坏了），从而修复好恢复正常。

之前分享过一篇文章，说为什么现在的偶像团体无法做出好的作品，很多人粉丝骂经济公司不作为，外人则觉得是小鲜肉扶不起......实际上真正这个系统中的人指出，根本原因再与这是一个热度快速轮转的时代，选秀节目结束之后热度只能维持很短的时间，那么整个体系中的人一定是快速把这些热度变现，把通告排的非常满，这样的状态下是不可能有好作品诞生的。事实上作品出的慢也会被粉丝骂。

——《女团做了好几年，为啥你只听过《卡路里》一首歌？| 噪音开始了》

只有开关思维会在这个世界上走得很艰难，因为世界往往不是开关那种简单直接的关系，背后都有一个极度复杂的系统，系统中任何一个地方都有可能出问题，出问题就无法达到预期的结果，没有系统思维的人就无法解决。

而系统论的知识可以让我们快速了解系统的特性，知道它是如何运转的，这样我们就可以在各种系统中如鱼得水。（当然，面对一些极复杂的系统是人类目前无法掌握的。比如人类的大脑、比如股票市场）

这篇文章针对每一个可以干预系统的杠杆点做了科普（定义和案例），让我们可以快速知道系统论中重要的结论。

我挑了第二点做展示：

2.系统（其目标、结构、规则、延迟、参数）产生的思维方式或范式

范式是系统的源泉。从它们，从关于现实本质的共同社会协议，产生了系统目标和信息流、反馈、存量、流量以及系统的其他一切。
杰·福雷斯特 (Jay Forrester) 的另一句著名系统名言是：一个国家的税法如何制定并不重要。关于什么是税收负担的“公平”分配，社会上有一个共同的想法。
无论规则如何规定，无论是通过公平手段还是不正当手段，通过复杂化、欺骗、豁免或扣除，通过不断地攻击规则，实际的纳税额都将直接违背公认的“公平”理念。
社会头脑中的共同想法，巨大的未表述的假设——未表述是因为没有必要表述；每个人都已经知道它们——构成了社会的范式，或者关于世界如何运作的最深层的信念。
P.S.这里插播一个之前分享过的，刘瑜老师讲的观念对制度的决定性作用，完美印证了这段话。很多人总是提倡修改制度，以为这样可以干预这个系统，实际上必须要改变这个系统中所有人默认的、约定俗成的观念，制度才可以顺利运转，系统才能得到真正改变。【底层原理】刘瑜：观念的变迁如何驱动韩国的制度变迁

当然，系统论并不是万能的：

这份清单多年来一直在我的潜意识中渗透，并没有让我变成女超人。杠杆点越高，系统就越会抵制改变——这就是为什么社会必须消灭真正开明的人。
神奇的杠杆点并不容易接近，即使我们知道它们在哪里以及向哪个方向推动它们。通向精通的道路上没有廉价门票。你必须努力工作，无论这意味着严格分析一个系统，还是严格摆脱自己的范式，让自己陷入“不知道”的谦卑之中。
最后，掌握似乎与推动杠杆点关系不大，而与战略性地、深刻地、疯狂地放手有关。

当你开始接触系统论就会发现，系统无处不在。越了解它，你会越来越明白为什么世界是这么运转的，同时你也会获得很多好处。

02 【生活方式】从人群中脱颖而出的 10 种方法@英文

1，照顾好你的房子（身体）
对待你的身体和思想就像对待你未来 100 年必须居住的房子一样。
保持地基和屋顶的稳固，一旦出现小问题就立即修复，并进行每日、每周和每月所需的少量投资，以确保其能够持续很长时间。
除非你照顾好你的房子，否则你无法在世界上展现出独特的自我。
2，让好奇心引导你
2018 年的一篇论文发现，随着年龄的增长，好奇心参与的大脑系统有助于维持认知功能、心理健康和身体健康。此外，好奇心与更高水平的生活满意度和积极情绪以及更低水平的焦虑有关。
好奇心让我们更快乐、更健康、更充实。如果好奇心是一颗药丸，那么世界上所有的制药公司都会叫嚣着将其作为超级药物出售。
让它作为您进入新世界的指南。
3，停止害怕无聊
我们确实需要让无聊正常化。
一些最具创造力的时刻出现在无聊的时候：散步时、淋浴时或独自吃饭时。你很无聊，你的思绪游离，你的想法混杂在一起。创造性的洞察力来袭。
将无聊安排在你的几周内。
4，找到你的部落
你的环境创造了你的整个现实。
如果你周围都是不断谈论过去的人，你就会深陷其中。
让你周围都是那些对未来有远大想法的人，你就会创造一个美好的未来。
建立一个鼓励您大胆思考的部落。
5，停止接受每个人的建议
大多数建议都很糟糕。
这是善意的，但用别人的现实地图来导航你的地图是危险的。
开发自己的过滤器并有选择地接受和实施建议——获取信号，跳过噪音。
6，不要依赖他人的认可
格里戈里·佩雷尔曼（Grigori Perelman）是一位数学家，被认为是当今最聪明的人类之一。但2006年，他放弃了数学专业，决定前往俄罗斯圣彼得堡郊外过隐居的生活。
自从离开以来，他拒绝了无数因其对数学的贡献而获得的奖项——包括菲尔兹奖和千禧年奖——其中许多都带有巨额现金奖励。
当被问及这些拒绝时，佩雷尔曼说：
“每个人都明白，如果证明是正确的，那么就不需要其他认可。”
佩雷尔曼是一个完全消除了外部认可需求的极端例子。
他对这个过程、对工作本身感到满足，而不是对同事的认可。
虽然我们没有人应该合理地追求这个水平，但他的故事中有一个强有力的教训：
不需要外部认可的生活就是按照自己的方式生活。
正如杰夫·贝佐斯所说，
“做自己是值得的，但不要指望它会很容易或免费。你必须不断地投入精力。”
与常态的斗争是你一生中最重要的斗争。
这可能有风险，而且短期内可能会付出高昂的成本，但长期回报是值得的。

——

这里列出来的都是一些极好的建议，是在告诉我们，哪些是更正确、更值得追求的事情。但是，更重要的是当你知道这些事情重要后，要付出实际的行动来落实。

这也是我一直在做的事情，比如，我现在就在非常积极地保护自己的眼睛，每30分钟就会远眺一会儿，时不时热敷，一旦感觉到眼睛干涩就提醒自己多眨眼睛、每天洗脸洗澡时，会有意识地用热水热敷眼睛、时不时还会把手搓热敷在自己眼睛上（听一个奶奶说她一直用这个方法到老了眼睛还很好）、绝不在黑暗里玩手机看书........

就像第一条建议中说的，把自己的身体当做要住100年的房子，要非常细细的去呵护，尤其是那些容易出问题的部位，不要到老了才后悔。

其它建议也是，每当我面临一个选择时，我都会先问自己，我对那个事情感到好奇？比如去一个地方，我会优先选择不同的路线，而不是熟悉的路线，前者是探索，是增加好奇心的行为。

我坚信，按照这些更正确的方式去生活，未来会越来越好。

当然，这些建议也有可能不适合你，就如第5条建议所说，如果你按照建议行动了一段时间，发现自己对此毫无感觉，不要怀疑自己，一定是建议不适合你（至少暂时不适合你），相信自己的感觉，去寻找让你一听到就很嗨，和很想马上行动起来的建议。

03 【保持创作】如何通过 4 个简单步骤写出更好的故事@英文

1，每天写点东西
你写什么或如何写并不重要，但你每天都需要写一些东西。此处开始。每天抽出十五分钟写出一些脱口而的出文字。每天这样做，随着时间的流逝，你会写出很多字。毕竟，每天 200 个单词 x 每年 365 天 = 73,000 个单词。这相当于一本书的字数。
2，捕捉你的想法
当你每天都在写作时，你的大脑会随机出现很多想法。你需要一种方法来捕捉这些想法。人们经常讨论不同笔记工具的优点，但最好的笔记系统是当一个想法出现时离开你最近的系统。尽快把你的想法写下来！
3，拥有改变生活的经历
最好是真正困难的、残酷的、简单的、可能造成创伤的经历，在你的心灵上留下磨不可灭的印记。
原文这段非常，不过有点长，我机翻了放在 Notion 分享页。
4，不要管格式，就一直写
每天告诉自己，就写两句。然后一直写下去。

——

我观察自己的创作过程，发现想要持续创作至少需要两个点：

1，积累：持续地输入和主动思考

2，刺激：被经历或者对话激发

自由职业之后我的积累量上去了，但刺激却少了，所以我时不时就要出去参加个活动或者和朋友、读者对话，尤其是深度的对话，会激发出非常多的新鲜想法，超爽。

另外，我想要特别强调一下第三点：拥有改变生活的经历。大部分时候，改变生活的经历 > 创作表达能力。

就目前的内容市场，大部分人都能通过持续地创作，把创作能力提升到一个可用的程度，接下来就是拼你是否有更有趣更独特的生活经历。

同样的，当你不知道想该创作什么的时候，反问自己，我最独特的经历是什么？围绕这个创作会让你更容易脱颖而出。比如我就发现，我之所以能有一些读者喜欢，大部分是因为我的「高敏感」会带来大量的生活困扰，然后我用自己的学习能力和改变生活的意愿做出「改变」，我90%的文章都是分享自己改变的经历和所思所想。

所以，对创作者最好的建议就是：

去经历，去寻求改变。

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