骏妈和ADHD俱乐部

Der们可以跟踪时间的任务

Rachel 骏妈??成长教练

Der时间管理的时候首要准备的就是各种“钟”、“计时器”、“表”,以此对时间的流逝有一个感知,最终帮助我们计划时间。

在讨论计划时间之前,如果你在还在纠结用什么计时的话,这里有几个选......

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